Eventos · Movimiento
Movilidad para atletas
Trabajo dirigido de cadera, hombro y tobillo para sostener rendimiento y acelerar recuperación.
- Fecha
- 29 de septiembre de 2026
- Duración
- 1 hora
18:30 – 19:30 - Nivel
- Abierto a todos los niveles
- Formato
- Presencial
- Idiomas
- Español
- Cancelación
- Moderada · devolución hasta 48 horas antes
Sobre este encuentro
Una hora dirigida a las tres articulaciones que más limitan a quien entrena en serio: cadera, hombro y tobillo. Se trabaja rango real, no elasticidad de exhibición, y se mide al principio y al final para que veas lo que cambió.
Salís con una rutina corta para repetir en casa, armada sobre lo que a vos te faltó ese día.
Qué incluye
- 1 hora de trabajo dirigido
- Rutina para llevarte
Quién lo guía
Solana Schumacher
Fuerza funcional, progresiones claras y buen humor.
Krama Fit
Dónde
Ecoplaza Villa Real, sótano 1, locales 20 al 25, Pozos, Santa Ana. Hay parqueo en el mismo edificio.